pole dance

Estimula a coordenação motora;
Ensina novos movimentos e ritmos;
Fortalece os músculos;
Melhora a circulação sanguínea;
Elimina a gordura localizada;
Gasta em média 300 calorias por aula;
Define os músculos;
Libera a endorfina no organismo;
Melhora a auto-estima;
Alivia o estresse e tensões musculares;
Oferece mais flexibilidade;
Melhora a respiração;
Fortalece o abdômen;
Favorece todo o corpo e trabalha com todos os músculos;

AULAS DE POLE DANCE NA HORUS EM SÃO JOÃO DA BOA VISTA-SP E NO STUDIUM FABIA SHARON EM VARGEM GRANDE DO SUL E EM POÇOS DE CALDAS